Тренажер рассчитан на тренировку одного или двух человек и позволяет выполнять два типа силовых упражнений: мах ногами разносторонний и мах ногами односторонний. Первый пользователь, выполняющий мах ногами разносторонний, становится на подножки грудью к опоре и взявшись за рукоятки, производит махи ногами раздвигая их в разные стороны, затем возвращает их в исходное положение вместе. Второй пользователь, выполняющий мах ногами односторонний, становится на подножку грудью к опоре и взявшись за рукоятки, производит мах ногами в одну сторону.